przed treningiem

A jak jest z tym no vaporem i no xplode? Stosuje sie to tylko przed treningiem i laczy ze stakiem?

nono vapor slaby! no xplode tylko przed treningiem, ale bys musial soro krety dokupic do no xplod bo on ma w porcji okolo 1,2g tylko.

można ale jeśli chcesz, zarzuć cm3 rano a xp tylko przed treningiem jeśli chodzi o trening - to już bardziej indywidualna kwestia są różne szkoły, założenia, metody, rodzaje planów treningowych - więc ciężko cokolwiek powiedzieć

To np plan Sniadanie : 7-8 2 jajka na twardo ze szczypiorkiem owoc(banan lub jablko lub pomarancza) lub warzywo (marchewka lub papryka) 2 sniadanie : 10:30 (dluga przerwa w szkole ) podwojna kromka chleba ciemnego cienko posmarowanego prawdziwym maslem z plastrem zoltego sera lub chuda wedlina 12:30 Mala garsc orzechow wloskich Obiad : 15-16 [...]

tak tez mozesz zrobić jesli zalezy CI na dobrej pompie no to aakg musisz dorzucic do tego stacka cm3 przyjmuj rano 4kapsy porcje aakg ze stackiem przed treningiem w dnt tylko 4kapsy cm3 ale to pewnie wiesz ;)

[...] kcal. 769 2 posiłek chleb razowy 100g( musi być ? ) ser gouda 50 g Pomidor,ogórek Jabłko Jajko gotowane B 23 T 19 W 73 kcal. 541 daj jakies mięso , Brak tłuszczy 3 posilek przed treningiem ryż brązowy 120g Tuńczyk w wodzie 130g Jogurt nat. 2% 200g Wy*** B 44 T 7 W 104 //okej Trening Bezposrednio po treningu 30 g miodu z 0,5 l wody(narazie brak [...]

[...] głodny, inaczej wygląda to z tłuszczem, który dostarczony z mięsem zaspokaja głód na długi czas. Owszem jeśli ktoś chce wycisnąć z siebie jak najwięcej np. na siłowni, to przed treningiem najlepiej spożywać węglowodany. We współczesnym świecie w organizmie człowieka często występują wszelkiego rodzaju zwapnienia. Jak dla mnie jest to efekt [...]

Tak tylko nie pasuje mi tu cos ,ze cm3 tylko 4 kaspy sa rozpisane a powninno przyjmowac sie 4 kapsy 3x dziennie i ten stak zawsze przed treningiem bralem ? jak to widzisz ?

dobrze jest bo animal ma też w sobie kreatynę, a dzienna dawka przyswajalna to 10g, raczej animal pump bierze się przed treningiem

jakie Ty chcesz skutki uboczne przy kreatynie ? nie mieszac tylko mono brac rano cp przed treningiem. cala filozofia. ;)

Na wstępie zacznę od tego, ze nie możesz nigdy być pewny tego, że nie wystąpią skutki uboczne. Każdy funkcjonuje inaczej. Zdecydowałem się na CP, bez mono. Na opakowaniu jest napisane, że brać 2x dziennie - rano i po treningu. To ma dawać powera na treningu, więc chyba powinno się brać to przed treningiem. Mam rację?

przedewszystkim przed treningiem wiecej wegli napisz co robisz moze pikawe masz slaba

Najciekawsze jest to ze przed treningiem sie zdrzemnalem 1h... Co do pikawy to sam nie wiem. Gralem w pilke nie mialem problemow z sercem. Mialem robione badania(lekarz sportowy itp)Wszystko bylo ok. Chociaz nie powiem bo czasem serce zaboli...heh ale to chyba normalne

[...] nie będą widoczne ani odczuwalne. Nie są to jakieś kosmiczne dawki, żebyś musiał się spodziewać Bóg wie jakich skutków ubocznych. Poza tym jest to jedynie jeden środek. Według mnie najlepiej bić rano. W dni treningowe jakieś 2 h przed treningiem. Fajnie sie wtedy cwiczy i dobra pompa jest. Jeżeli chodzi o firmy to celuj w IP. Ewentualnie BD.

nitro 15g 30 min przed treningiem, cp 10g albo bezposrednio po treningu, albo rano. w DNT 10g nitro rano, a 10g CP - po kilku godzinach. cykl powinien trwac 5 - 8 tygodni, wg uznania. a wielkosc opakowan? - policz sobie. arytmetycznych dzialan za Ciebie wykonywac nie będę

Czyli warzywa i oliwe sobie darowac w okolotrenigowych, jednak czytalem ze mozna dac oliwe przed treningiem, jak komus sluzy;) Ogolnie to moge do ktoregos posilku jeszcze dac wiecej oliwy zeby podbic kcal?

możesz dawać przed treningiem małą ilość warzyw też nie zaszkodzi daj do którego Ci pasuje najbradziej

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creapure_+_ALA_+_B1-opis560.html DT rano 5g mono, przed treningiem 20-30g nitro+aakg DNT rano 5g mono

Poza tym któreś z : http://www.silabg.com/en/producting?iid=49 BCAA ? Jak myślicie? Z dawkowaniem pomocy też bym potrzebował. OLIMP Beta Alanin Xplode - po treningu jak rozumiem. Jakieś BCAA - przed treningiem? UNIVERSAL Daily Formula 100 Tabs. i TREC ClenBureXin 180 Caps kiedy? : > Zmieniony przez - bioetyk w dniu 2016-04-05 23:09:34

TomQ Ci już rozpisał, ale na masowanie spalacz zbędny no chyba że kopa przed treningiem potrzebujesz to jedynie wtedy tylko, poranną porcję pomijasz